באיזה צד כדאי לי לישון עם עור תוף קרע

לאחר עור התוף קרע זה בהחלט אחד הדברים הכי גרועים שיכולים לקרות לך. זה כואב, לא נוח, וזה עלול לפגוע בשמיעה שלך לצמיתות. זה נגרם בדרך כלל מחקירות אינטנסיביות לעומק האוזן באמצעות צמר גפן. אשמים נוספים הם דלקות אוזניים ופציעות.

מלבד התמודדות עם קרע בעור התוף, יהיה לך גם קשה למצוא תנוחה נוחה יותר בכל פעם שאתה ישן בלילה. כן! רבים שואלים: באיזה צד עלי לישון עם קרע בעור התוף?

ובכן, אנחנו כאן כדי לעזור לך להסדיר דברים על זה אחת ולתמיד. להלן, נספר לך את תנוחת השינה הטובה ביותר אם יש לך קרע בעור התוף, והדברים שאתה צריך לעשות בתהליך ההחלמה. אז, המשך לקרוא ולמד דבר או שניים!

חלק 1: באיזה צד כדאי לי לישון עם עור התוף שבור

הכלל מספר אחד כשזה מגיע לשינה עם עור תוף קרע הוא להרחיק את הלחץ מהאוזן הפגועה עד כמה שאפשר. אתה לא צריך לישון על זה. אם יש לך רק קרע אחד בעור התוף, אנו ממליצים מאוד לישון בצד הנגדי. אתה צריך גם להיות מודע למקרה שתשנה בטעות את תנוחת השינה שלך. אתה יכול שים סביבך כריות גדולות במיוחד שפועלים כגדר כדי למנוע ממך לזוז במהלך השינה.

במקרים בהם שני עור התוף שלך נקרע, אנו ממליצים לך לישון על הגב ולהרים מעט את ראשך עם כריות נוספות. אבל אל תעשה את זה גבוה מדי מכיוון שזה עלול לפגוע בצוואר ובראש שלך. פשוט מצא מקום מתוק שבו תוכל להניח את הראש בנוחות. כך, אף אחת מהאוזניים לא תרגיש שום לחץ.

מדוע תנוחת השינה חשובה כאשר יש לך קרע בעור התוף

אתה ישן לפחות 8 שעות ואם אתה מפעיל יותר מדי לחץ על האוזן הפגועה שלך, זה יכול לגרום לסתימה של נוזל. זה עלול להוביל לבעיות חמורות יותר כמו זיהום או אובדן שמיעה. ואם אתה ישן על צד ימין, תוכל לקבל התאוששות מהירה וחלקה.

חלק 2: האם יש דרכים אחרות לטפל בעור התוף שנקרע

כן! מלבד תנוחת שינה נוחה, ישנן דרכים נוספות שבהן תוכל לעזור לזרז את תהליך ההתאוששות.

שמור על האוזן הפגועה יבשה

חשוב לשמור אותו יבש כי בקטריה שעלול להוביל לזיהום נוסף יכול לשגשג במקומות רטובים וחשוכים כמו האוזן הפנימית. יחד עם זאת, מים עשויים להכיל גם חיידקים שעלולים להיכנס לאוזניים בקלות, במיוחד כאשר אתה נמצא להתקלח או לשחות בבריכה או ים.

עשה אמבטיה רק ​​כשהרופא שלך אומר שאתה מוכן ללכת. אחרת, הימנע מכל מים שעלולים להיכנס לתעלת האוזן. עם זאת, אם אתה באמת צריך לחפוף את השיער שלך, אתה יכול השתמש בצמר גפן מצופה וזלין וחבר אותו לאוזן הפגועה שלך כדי למנוע מים.

ואם במקרה המים נכנסים לאוזן שלך, פשוט להטות את הראש לצד הנגדי כדי לנקז אותו והקש על צמר גפן כדי לספוג את המים שנותרו.

הימנע מהחדרת Q-tips או כל דבר לאוזן

כאשר עור התוף שלך נקרע, אתה לא יכול שלא לבדוק אותו ולנסות לגרד את האוזן או להחדיר את האצבע. אתה יכול גם לנסות לדקור את האוזניים שלך עם q-tips. כל אלה גדולים לא.

אז, לא לעשות תרופות עצמיות עם תרופות צמחיות שאתה מכניס או מפילה לתוך תעלת האוזן, מוצק או נוזלי. הם עלולים לגרום יותר נזק לעור התוף שלך.

קח משככי כאבים

אם עור התוף השבור שלך עושה אותך מאוד לא נוח וללא שינה בגלל הכאב, יהיה זה חכם לקחת משככי כאבים ללא מרשם.

אתה יכול להשיג כמה בבית המרקחת המקומי שלך. אם אינך בטוח איזה משכך כאבים לקנות, תוכל לנסות נפרוקסן (אלווה), פרצטמול (טיילנול), או איבופרופן (אדוויל, מוטרין), או שאלו את דעתו של הרוקח איזה מהם הכי מתאים לכם.

היה דתי עם התרופות שלך

לפעמים, עור התוף הנקרע שלך נדבק ותקבל מרשם אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה להילחם בחיידקים. עם זה, אתה צריך לעקוב אחר הוראות הרופא שלך כמה פעמים אתה צריך לקחת את התרופה ומתי עליך לקחת אותה.

חשוב שתמלא אחר ההוראות באדיקות. עד כמה שאפשר, אל תשכח לקחת אנטיביוטיקה. סיים לקחת אותם כמתוכנן. הסיבה לכך היא שכמה חיידקים עמידים למדי לתרופות כאלה. זה לוקח לך להשלים את המינונים שאתה צריך כדי להרוג אותם. ואם דילגת על האנטיביוטיקה שלך, יהיה קשה יותר להרוג את החיידקים ככל שהם הופכים עמידים יותר.

תן לעור התוף שלך להחלים

רוב המקרים של קרע בעור התוף להחלים בעצמם לאחר מספר שבועות, במיוחד כאשר אין זיהום. אתה רק צריך לתת לזה להיות ולהגן עליו מכל דבר שעלול לגרום לנזק נוסף כמו אוזניות וכדומה.

בדרך כלל, עוברים מספר שבועות עד שעור התוף שנקרע נרפא לחלוטין. למרות זאת, חלק מהמקרים לוקחים חודשים בהתאם לחומרת הפציעה.

סיכום

חשוב שתטפלו היטב באוזניים. הם עוזרים לך לשמוע היטב, ליהנות ממוזיקה ולשמור על עצמך מסכנה. אובדן שמיעה הוא הדבר האחרון שהיית מייחל לו.

זו הסיבה שאם אי פעם יש לך קרע בעור התוף, אתה צריך לדעת איך לטפל בו ולשמור עליו מפני נזקים נוספים. ואחת הדרכים לעשות זאת היא שכשאתה יודע באיזה צד אתה צריך לישון.

שאלות נפוצות