"כיצד משפיע זעם בכבישים על כישורי הנהיגה ועל כושר השיפוט שלך?"
כל מי שנסע בכבישים מהירים וברעש של צמתים סואנים חווה זעם בכביש לפחות פעם בכמה זמן. אם אתה גם נהג, זה או שאתה זה שצועקים עליו וצופרים לו או שאתה זה שסובל מלהיות זעם בכבישים.
כך או כך, חשוב שתדעו אם זעם כבישים משפיע על כישורי הנהיגה ועל כושר השיפוט שלכם. המצב הנפשי שלך בדרכים הוא גורם חשוב שיש לקחת בחשבון אם אתה רוצה למנוע תאונות ועימותים עם נהגים אחרים.
אז, הישאר מעודכן וקרא את המאמר הזה. נדון כיצד זעם כבישים יכול להשפיע עליך ומה אתה יכול לעשות כשהוא קורה.
ניווט
חלק 1: What's Road Rage
במקרה שאתה לא בטוח מה באמת אומר זעם כבישים, הוא מוגדר כ- a גל של רגשות שליליים שיכול לגרום לנהגים לכעוס מאוד על אחרים בכביש. כאשר אינו נשלט, זעם בכבישים עלול לגרום לתאונות נוראות, שעלולות לסכן את האדם שיש לו ואת האנשים סביבו.

לפי הסטטיסטיקה האחרונה, לפחות 8 מתוך 10 נהגים חווים זעם כבישים. רובם נקלעו לתאונות. החלק הגרוע ביותר הוא שאחוז הסכסוכים הנובעים מהזעם בכבישים כרוך בשימוש בנשק ובנשק חם. זה הוביל לתוקפנות מסכנות חיים.
צורות רגילות של זעם דרכים
לזעם בכבישים יש הרבה פנים וצורות. חשוב שתכיר אותם כדי שתדע אם אתה או מישהו סובלים מזה.
- צופר
- משתין
- צועקים או צועקים
- דופק בכוונה
- חסימת רכבים אחרים בכוונה
- רודפים אחרי הנהג שהם מסוכסכים איתו
- התעמת עם הנהג השני בכעס, וגרם לזירה
- מהירות מתוך כעס ותסכול
- התעלמות מתמרורים לאחר סכסוך
יש יותר סימנים של זעם כבישים שאתה יכול לראות בכל פעם שאתה או נהג אחר לא יכול לשלוט ברגשות שלהם. מודעות היא המפתח אם אתה רוצה להתחיל לשלוט בו.
חלק 2: מה הם הגורמים והטריגרים של זעם דרכים
מלבד לדעת מהו זעם כבישים וצורותיו השונות, חשוב שתדעו גם מה גורם ומעורר אותו. כך תוכל לשלוט בו טוב יותר.
כבישים צפופים עקב עומסי תנועה כבדים
כל נהג שרוצה להגיע למקום בהקדם האפשרי יכול להתעצבן, במיוחד אם התנועה איטית ואין קיצור דרך. התסכול של המתנה באמצע עומס תנועה כבד יכול לגרום למישהו לכעוס בקלות. זה נכון במיוחד אם האדם חסר סבלנות.
מזג אוויר חם
מלבד התנועה, הטמפרטורה יכולה גם לתרום להגעה כועס בקלות בדרך. הטעויות הקלות ביותר או הצרות הנגרמות על ידי נהגים אחרים עלולות להחמם את הראש אפילו יותר.

תאונות
מתי מישהו פוגע במכונית שלך בטעות ומשחק עליך קלף תמים, זה בוודאי יכול להכעיס אותך עד העצמות. זה במיוחד המקרה אם הצד השני לא רוצה להתפשר או לשלם עבור הנזקים.
להיות אנונימי
אם למישהו יש בעיות בניהול כעסים והוא נתקל באי הבנה כלשהי על הדרך, אנונימיות יכולה לתת להם יותר ביטחון לכעוס. הם היו נותנים לגיל הדרך שלהם להשתלט עליהם כי הם יודעים שממילא אף אחד לא מכיר אותם.
מלבד הטריגרים לעיל, מומחים מאמינים גם כי זעם כבישים נגרם על ידי גורמים שונים כגון שימוש בסמים לא חוקי ו שימוש באלכוהול. הורמונים, בעיות ניהול כעסים, ו לחץ יכול גם לתרום לזעם בכבישים במקרים מסוימים.
חלק 3: כיצד משפיע זעם בכבישים על כישורי הנהיגה ועל כושר השיפוט שלך
זעם כבישים הוא עניין רציני שיש לטפל בו, במיוחד אם אתה נהג. זה יכול באופן מעשי למנוע ממך לחשוב על הדברים לפני שאתה מגיב לאירועי דרכים מסוימים שגורמים לך לאי נוחות.
זה מסוכן לא רק עבורך אלא עבור הולכי רגל ונהגים אחרים בכביש. אם אתה מלא זעם בזמן שאתה נוהג, אתה יכול לא יכול לצפות בתמרורים ומגבלות מהירות. אתה עלול אפילו להדביק את הרגל שלך בטעות על הדוושות הלא נכונות, מה שעלול לגרום לפגיעה במישהו או פגיעה בבלמים ברגע הלא נכון.

כן! לא משנה כמה אתה נהג נהדר, ברגע שאתה נותן לזעם בכביש להפיק את המיטב ממך, שלך כישורי תמרון על הכביש הם חסרי תועלת. או שזה גורם ל- תאונה נוראית או אי יכולת להימנע מאחד.
ועבור כישורי השיפוט שלך, זעם כבישים עלול לגרום לזה להיות מטושטש. אתה לא יוכל להבחין מה נכון או לא נכון. אתה עלול אפילו לשפוט נהג אחר על כך שהוא מתגרה בך בכביש או מה לא. זה יכול לגרום לעימות ולקונפליקט עם אחרים. התרחיש הגרוע ביותר הוא כאשר הלחימה כוללת נשק חם. היו רבים שאיבדו את חייהם בדרכים בגלל חוסר שיקול דעת והבנה של כל התמונה.
חלק 4: כיצד להפחית או למנוע זעם בכבישים
אם אתה נוטה לזעם בכבישים ואתה רוצה למנוע זאת, הנה הדברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך.
מצננים ומשוך. במקרים בהם נקלעתם לוויכוח עם נהג אחר, אל תנהגו אם אתם עדיין כועסים. פשוט להתקרר איפשהו ולעצור. פשוט המשך בנסיעה לאחר שהרגעת את עצמך.
צפו בדיווחי תנועה. אם עומסי תנועה כבדים מעצבנים אותך, הדרך הטובה ביותר לעקוף אותה היא לראות את זרימת התנועה מראש. בחר איזה מסלול הכי מתאים ליעד שלך.
הימנע מהצמדה לאחור וצפירה. לא כולם נהגים מצוינים ומהירים כמוך. לפעמים, אתה עלול להיתקל בנהג שרק לומד נהיגה או שהוא זקן. בדרך כלל הם נוסעים לאט. אל תנסה להפחיד אותם, הם לא יבחינו בך לרוב וזה יכול לעורר את זעם הדרכים שלך - התעלמות. צפירה יכולה לעצבן לא רק נהגים אחרים אלא גם אותך.
להיות מבין. כשמישהו עושה טעויות לא מזיקות בכביש, אל תצעק עליו. אם הם מתקשים, זה יהיה נחמד אם תעזור להם. שאל אותם אם הם צריכים עזרה. זה יפנה מחדש את התסכול שלך ויגרום לך להרגיש טוב יותר
תירגע וקרא כמה בדיחות. אחת הדרכים להסיח את דעתך מזעם הדרך היא לעצור ולהירגע על ידי קריאת בדיחות דרכים. יש בדיחות כביש מצחיקות על תרנגולות שאתה יכול לקרוא כדי לשנות את מצב הרוח שלך. אז, מי שעצבן אותך, פשוט קח אותם בתור עוף.
עם זאת, ישנם מקרים שבהם זעם הכביש שלך יכול להיות קצת יותר מדי. אנו מציעים לך ללכת לא מומחה לבריאות הנפש באזור שלך. הם יכולים לספק עבורך קורסים לניהול כעסים ומתח.
חלק 5: מה לעשות אם מישהו מוציא עליך את זעם הדרכים שלו
ובכן, יש פעמים שאתה הופך להיות קורבן של זעם דרכים. אתה יודע להילחם בזעם עם זעם לא יפתור כלום. אז הנה הדברים שעליך לעשות במקום זאת:
פשוט תישאר רגוע ולא פרובוקטיבי. גם אם זו לא אשמתך, פשוט היה צנוע והימנע מעימותים בכל מחיר, במיוחד אם לאדם יש נשק חם.
אל תתקרב לאדם שיש לו זעם בכבישים. חלק מהאנשים מסוכנים והתקרבות אליהם תעורר את זעם הדרכים שלהם אפילו יותר.
לך למאחז המשטרה הקרוב. אם הנהג המשתולל בכבישים רדף אחריך והציק לך, הדרך הטובה ביותר לעצור אותם היא לפנות לאוכפי החוק הקרובים ביותר. הם יכולים להגן עליך ולעצור את הנהג המשתולל בכביש.
מחשבות סופיות
כדי להפוך לנהג גדול, עליך לשלוט ברגשות שלך ולהימנע ככל האפשר להיכנע לזעם הכבישים. אתה צריך להיות מודע לדחפים והטריגרים הגרועים ביותר שלך. אתה תשיג את כישורי הנהיגה ואת כושר השיפוט שלך בזמן על הכביש. הדבר האחרון שהיית רוצה שיקרה הוא שתאונות יקרו בגלל זעם כבישים.
שאלות נפוצות
הפרעת נפץ לסירוגין נמצאה על ידי מומחים כקשורה הדוק לזעם בכבישים. דברים אחרים שעלולים לקרות עם הפרעה זו הם התקפי זעם, התעללות במשפחה והרס נכסים וחפצים.
בהתבסס על דיווחים אחרונים מ-APA (האגודה הפסיכולוגית האמריקאית), הם מצאו שגברים, במיוחד אלה בגיל ההתבגרות, נוטים יותר לחוות זעם דרכים. מלבד זאת, הם גם מועדים להסתבך בתאונות.
נשים וגברים מבוגרים שנוהגים נוטים פחות לקבל זעם בכבישים גם אם עלולים להיווצר סכסוכים ותקריות בזמן הנהיגה. במיוחד נהגים מבוגרים שיש להם יותר ניסיון בכביש, רובם כבר שולטים איך לשלוט בזעם הכביש שלהם.